Re: Фитнес,уход за телом и т.п.
 

регби! уж очень веселый командный вид спорта!

Re: Фитнес,уход за телом и т.п.
 

Я вот лентяй,хотя раньше в футбол гонял,может и после отпуска сподоблюсь,но в Тае парни мне подогнали небольшой комплекс упражнений,причем не напрягает,жирок не сбрасывает,но и расти не дает.
Пытался загрузить,не получается,пишет,что не корректный файл,как разберусь,так скину,если интересно.
Пы Сы,а что значит не корректный,может,кто подскажет,фйл в формате HTML.

Re: Тренажеры для "сжигания жира"
 

Вообщем, не получилось у меня себя фоткнуть во время тренировки (обязательно это сделаю позже), но вот фотка после баньки :blush:
http://i060.radikal.ru/0908/94/ccdff2b5c061.jpg

Re: Фитнес,уход за телом и т.п.
 

Алкоголь...не не не. убивает результат + калории. Востанавливатся неделю надо.

Редко - макс.100 гр. коньяку либо вина белого 200..

Re: Фитнес,уход за телом и т.п.
 

Я тоже редко! Предпочитаю малиновое или красное полусладкие вина.

---------- Добавлено в 11:24 ---------- Предыдущее сообщение было написано Вчера в 13:15 ----------

Начал читать по-тихоньку книжку...И понимаю, что в настоящее время "динозавров" действительно осталась "могучая кучка".

---------- Добавлено в 13:54 ---------- Предыдущее сообщение было написано в 11:24 ----------

Вот нашёл ещё (прошлогодняя):
http://s40.radikal.ru/i088/0908/d6/a6aae2819745.jpg

Re: Фитнес,уход за телом и т.п.
 

Дочитал наконец-то книжку Б. Кубика! Впечатления конечно сильные, особенно, когда смотришь на веса, которые успешно тягали атлеты прошлого. Да и мотивации для тренировок прибавилось.

Re: Фитнес,уход за телом и т.п.
 

Андрея Кочергина почитай!

Re: Фитнес,уход за телом и т.п.
 

Не хочу пока читать...надоело!

Re: Фитнес,уход за телом и т.п.
 

Читать надо постоянно, если тренировки регулярны.... Дабы небыло застоя. вот, например, достойный источнег - http://www.ironworld.ru/articles/bb/ там и есть форум тематический.

Re: Фитнес,уход за телом и т.п.
 

Спасибо за ссылочку...2-е недели ничего не делал - отдыхал!

Re: Фитнес,уход за телом и т.п.
 

седня в сопртзале помер мужик лет 40-50 на гравитроне.... раз и упал синий, врачи приехали относительно быстро но ничего не смогли сделать....

вывод - все надо делать в меру и не перенапрягаться, особенно если вам уже за 40!

не в коем случае не заниматься после "принятия" накануне!

Re: Фитнес,уход за телом и т.п.
 

Что такое гравитрон?

Хорошо, что у меня ещё есть время поднапрячься! А после 40-50 вроде лучше уже заниматься для поддержания формы.
+1
Абсолютно согласен! Ещё нельзя тренироваться с температурой.

Re: Фитнес,уход за телом и т.п.
 

Это конкретный случай! Вообще физические нагрузки, которые приводят к потению - быстрее освобождают от похмелья! Просто врачи не советуют делать тяжёлые физические нагрузки (становая, присед и.т.д.) в похмелье, а высокоинтенсивные нагрузки может и ничего...

Re: Фитнес,уход за телом и т.п.
 

:Data_57: Гм... Не знаю хто такой "Гравитон" и где это , но вчера у нас в зале (Фитнесс-клуб "Городской, в славном городе Балашиха) ПОМЕР МУЖИК!!!! На лицо "закон парных случаев"!:(

Re: Фитнес,уход за телом и т.п.
 

Может в один зал ходите?