Главная Регистрация FAQ Пользователи Покупка MITSUBISHI Поиск Сообщения за день Все разделы прочитаны
BLOCK-СЕРВИС

Вернуться   OUT-CLUB.RU > Поиск по форуму

Важная информация


Показано с 1 по 25 из 200.
На поиск затрачено 0.01 сек.
Поиск: Сообщения от: NDS
Раздел: Обсуждение новинок/старинок, выбор авто 09.09.2011, 16:28
Ответов: 45
Просмотров: 7,390
Автор NDS
Re: Ищу Шкода Октавия

Выдал себе:) в июне месяце Октавию элеганс 1,8 4х4 турбо, механика.
не выдал бы...., еслиб не одно НО, - полный привод и мотор 150 сил. ну и плюсом тудаж всё то, что необходимо: климат, системы...
Раздел: Петрозаводск и вся Карелия 01.08.2011, 17:24
Ответов: 13
Просмотров: 4,529
Автор NDS
Re: Про дороги...Нужна помощь!!!

нет, вологду нам ненадо... крюк получается
Раздел: Петрозаводск и вся Карелия 30.07.2011, 23:19
Ответов: 13
Просмотров: 4,529
Автор NDS
Re: Про дороги...Нужна помощь!!!

только что приехал из ярославля. дорогу эту клянул вплодь до мурманской трассы...взохнул нормально только там.
Раздел: Япония 28.07.2011, 14:13
Ответов: 13
Просмотров: 3,953
Автор NDS
Re: Colt VII turbo (150л.с.) - хочу!

недавно пополнил парк б/у шкодой октавией 4х4 двигатель 1,8 турбо 150л/с , комплектация приличная - штатный ксенон, климатроник, стекла с доводчиками.. только КПП 5 ст механика и штатные амортизаторы...
Раздел: Покупка и продажа автомобилей Mitsubishi с пробегом 29.06.2011, 11:01
Ответов: 0
Просмотров: 1,108
Автор NDS
Топливозаправщик ищу

:bye: Необходим топливозаправщик 11-17 м3, желательно на базе МАЗ а3-а5
Раздел: Спорт в Клубе 09.04.2011, 11:09
Ответов: 340
Просмотров: 25,566
Автор NDS
Re: Фитнес,уход за телом и т.п.

Дык, главное чтоб не мел иль стиральный порошок был:). Я с финки получал раньше. АСТ - круто, Twinlab - хороша в витаминах и спец добавках.
А вообще, читани о производителях здесь ...
Раздел: Спорт в Клубе 08.04.2011, 16:14
Ответов: 340
Просмотров: 25,566
Автор NDS
Re: Фитнес,уход за телом и т.п.

отсебя добавлю, что дороже чем изолят но не убиственно)))
Да, все протены условно можно называть аминокислотными комплексами..там присутствует достаточно развернутая формула различных пептидов и...
Раздел: Спорт в Клубе 08.04.2011, 14:27
Ответов: 340
Просмотров: 25,566
Автор NDS
Re: Фитнес,уход за телом и т.п.

после тренировки незамедлительно принять коктейль из быстроусваимых аминокислот. Я выбрал для себя гидролизат... хотя и дороговато. Что касается т.н. натуральной пищи - к сожалению пищевая ценность...
Раздел: Спорт в Клубе 05.04.2011, 11:20
Ответов: 340
Просмотров: 25,566
Автор NDS
Re: Фитнес,уход за телом и т.п.

сначала надо пересмотреть приоритеты. в первую очередь, это плечи и спина т.к. визуально это воспринимаеся. потом середина туловища:) - пресс.
Для пресса очень гуд перекрёсные кранчи (скручивания)...
Раздел: Спорт в Клубе 04.04.2011, 22:43
Ответов: 340
Просмотров: 25,566
Автор NDS
Re: Фитнес,уход за телом и т.п.

угу. а ноги после 150кг! заблуждение. преревалил у меня вес в жиме на горизонтальной в рабочем подходе(8повторов) за 120 - верха какбы нет всеравно. а вот отнаклонной либо горизонтальной обратным...
Раздел: Спорт в Клубе 04.04.2011, 16:55
Ответов: 340
Просмотров: 25,566
Автор NDS
Re: Фитнес,уход за телом и т.п.

С сутавом - лечу проблему. пока..приседать больновато:cray:
Есть ли у тебя длинные рычаги (имеюся ввиду руки-ноги) и относительно высокий рост (я 180) ,то жимы штанги в деле формирования...
Раздел: Спорт в Клубе 03.04.2011, 19:46
Ответов: 340
Просмотров: 25,566
Автор NDS
Re: Фитнес,уход за телом и т.п.

сейчас тренировки построил с относительно высоким темпом в 15-30 повторов в 2 подходах:
турник -подтягивания обратным хватом 2х15 в сете с отжиманиями на брусьях 2х30. затем "кубинский жим" штанги...
Раздел: Спорт в Клубе 02.04.2011, 14:17
Ответов: 340
Просмотров: 25,566
Автор NDS
Re: Фитнес,уход за телом и т.п.

Давненько здесь никого небыло.
Совсем забросили тело тренировать?
Вот хочу поделиться как важно быть в хорошей физ. форме. Пять месяцев назад попал в аварию. Поломался чуток, было две операции. На...
Раздел: Mitsubishi ASX отзывы владельцев 07.09.2010, 15:37
Ответов: 168
Просмотров: 49,496
Автор NDS
Re: Тест-драйв нового Mitsubishi ASX

МодельPeugeot 3008 Тип кузова: Кроссровер
Число мест4
Габариты:
Общая длина, см 4365 Ширина,см1837 Высота,см1639
Мин. дорожный просвет, мм150
Расстояние до кузова, мм200
Объём...
Раздел: Спорт в Клубе 07.09.2010, 10:39
Ответов: 340
Просмотров: 25,566
Автор NDS
Re: Фитнес,уход за телом и т.п.

Выше уже было упоминание про спину.
Попробуй т.н. 50-тку... подходов может быть сколько угодно, главное сделать 50 подтягиваний, по-мере нарастания силы и мяса)) стремимся как минимум 5х10, а далее...
Раздел: Спорт в Клубе 06.09.2010, 22:06
Ответов: 340
Просмотров: 25,566
Автор NDS
Re: Фитнес,уход за телом и т.п.

ога, и могут быть если перебор...(тут уж очень индивидуально)
первое, это прыщи и угревая сыпь на спине, перманетнтая заложенность носовых пазух..... диарея, и жировые отложения в абдоминальной...
Раздел: Спорт в Клубе 02.09.2010, 18:26
Ответов: 340
Просмотров: 25,566
Автор NDS
Re: Фитнес,уход за телом и т.п.

гыг, это "наш тренер зверюга"(с):)
а так... тело требует нагрузки, без неё уже никак.. с армейских лет начал в 19ть.... до сих и далее пор не остановлюсь ;)

---------- Добавлено в 18:30...
Раздел: Спорт в Клубе 01.09.2010, 18:33
Ответов: 340
Просмотров: 25,566
Автор NDS
Re: Фитнес,уход за телом и т.п.

это да... Вот ещё сменил зал. Посещаю зал производителя тренажеров (кста, ондого из крупнейших в россии) http://www.mbbarbell.com/about/company/
он меняет регулярно в зале тренажеры на более...
Раздел: Спорт в Клубе 01.09.2010, 13:48
Ответов: 340
Просмотров: 25,566
Автор NDS
Re: Фитнес,уход за телом и т.п.

ога, злой стал:punish:, прежде всего на себя, что влез на новое дерево...а слезать сложнее терь:( , дальше его поливаю
и гардероб теперь менять надо:) половина отсюдова было...
Раздел: Спорт в Клубе 31.08.2010, 23:10
Ответов: 340
Просмотров: 25,566
Автор NDS
Re: Фитнес,уход за телом и т.п.

username, любитель в луже пузыри пускать?
В тему бега и прочих гантелек... бегать и махать можно годами и не добиться планируемого результата (ели речь идёт об уходе за телом и борьбы с лишним весом...
Раздел: Спорт в Клубе 24.08.2010, 01:10
Ответов: 340
Просмотров: 25,566
Автор NDS
Re: Фитнес,уход за телом и т.п.

Пральна, чем толще мышца, тем больше тратится калорий при физ.нагрузке
Раздел: Спорт в Клубе 22.06.2010, 16:03
Ответов: 340
Просмотров: 25,566
Автор NDS
Re: Фитнес,уход за телом и т.п.

Добавь ещё отжимания стоя на руках у стены:good:

А пажджеро хз, есть и трёшки в неплохом состоянии. 4й минимум 1 200 тыр
Раздел: Спорт в Клубе 22.06.2010, 15:53
Ответов: 340
Просмотров: 25,566
Автор NDS
Re: Фитнес,уход за телом и т.п.

1 пока невзял...хочу паджеро.
2 есть скакалка :), можно на ней до зала допрыгать))))
Раздел: Спорт в Клубе 22.06.2010, 11:41
Ответов: 340
Просмотров: 25,566
Автор NDS
Re: Фитнес,уход за телом и т.п.

Вот продал машин и пришлось несколько забить на посещение зала.:cray:
Опять достал домашнюю штангу 30-40кг и пару гантелей 15кг ржавого вида. вчера сделал круговую тренировку за 20 мин. в основном...
Раздел: Спорт в Клубе 02.06.2010, 20:49
Ответов: 340
Просмотров: 25,566
Автор NDS
Re: Фитнес,уход за телом и т.п.

регулярно, упорно и настойчиво можно сделать любое упражнение (из базы) любимым :good:
Показано с 1 по 25 из 200.

 
Быстрый переход
Текущее время: 04:36. Часовой пояс GMT +3.
Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Использование материалов сайта разрешается только при условии размещения активной ссылки на OUT-CLUB.RU
Copyright ©2006 - 2020, WWW.OUT-CLUB.RU