Цитата:
Сообщение от Slava***
По своему опыту понял, что лучше не есть после 18 часов (кстати выпивал вечерком иногда пару бутылочек пива и это не мешало процессу), не есть много мучного, в т.ч. хлеба, ну и сладкого конечно...даже много фруктов...
и Всё...
Жена перед египтом на 7 кг похудела (за месяц примерно, как только путёвки купили  )....правда она не соблазнялась даже на пиво  |
Ну, это тоже можно считать диетой
Диета- это образ жизни, режим питания....
И я пиво люблю, а сладкого во время бер-ти так наелась, видить не могу...пойду травки пожуюю, а то кушать так хочется