в общем выложу фото, пошагово не знаю как это сделать.
Желтая - это Ликвимоли медная паста, а розовая Тоетовская (toyota rubber grease 08887-83010)
снял пластины которые размещены в супорте смзал их медной пастой, с обеих сторон, снял пластины с колодок старых и новых смазал колодки и пластины медной пастой тонким слоем, надел пластины на колодки (смазаные). розовой тоетовской пастой смазал резинки направляющих, а также немного засунул в саму резинку, смазал резинку цилиндра супорта и направляющий. вставил назад пластины которые в суппорте посадил колодки в них, вдавил цилиндр (цилиндр вдавливайте в последнюю очередь, сначала смазать нужно резинку на нем).
после опустить суппорт смазать направляющий, поставить его на место и закрутить, потом открутить верхний направляющий смазать (если есть необходимость очистить) и закрутить.