Сегодня в гараже разобрал стойки и вот что вижу где скрипело а именно с левой стороны т.е. с водительской стороны подшипник верхней опоры раздолбан, а сама опора имеет следы трения и кстати на самой стойке имеются следы трения, вот откуда шел этот неприятный звук.
Поставил подшипник тот который остался вроде целый крутится вертится хорошо и на ветки пружин одел толстый шланг вместо штатных.
Кстати оказывается на стойке на нижней чашке и верхней имеются дырки которые должны совпадать по расположению вот на левой я до этого установил не правильно и отсюда эти трения и неприятные звуки. А установил неправильно потому что когда разобрал и начинал только собирать машину меня срочно вызвали на совещание
вот гады!