Цитата:
Сообщение от Interceptor
@JekRouder, а что прям точный развод, на твой взгляд?
|
Проще сказать, что я считаю нужными добавками. По степени важности для меня порядок следующий:
1. Протеин (изолят и комплексный)
2. Витаминно-минеральный комлекс
3. Омега-3 (крайне нужная добавка, пью круглогодично без перерыва)
4. Креатин (очень хорошо его чувствую)
5. ВСАА (только на сушке, остальное - деньги на ветер)
6. Глютамин (очень хорошо на иммунитет влияет)
Всё остальное считаю в той или иной степени разводом на бабки.