С августа месяца три раза в неделю хожу в зал. БЦА, протеин, креатин... Вес как стоял, так и стоит, нифига не худею.
Но мышцы стали рельефнее, объёмнее. Самому приятно на себя посмотреть.
И, сцуко, в зал уже хожу с удовольствием, боль в мышцах приятна
