Согласен. Просто говорят,что нельзя жрать на ночь. Почему именно после шести - не знаю. Но я не могу совсем не есть вечером, если после работы иду на тренировку часам так к десяти (да и вообще совсем не есть вечером как-то грустно). Иначе тренироваться очень плохо получается, да жрать потом жуть как охота, а на ночь точно нельзя..
У меня так же нет диплома диетолога. Так что все это ИХМО.
