Цитата:
Сообщение от Interceptor
200 - это общее число повторений, скажем в 3-4 подходах? Или 200 повторений в одном подходе?
|
в одном конечно, время то нет много и долго заниматься!
а от дорожки у меня жутко колени болят! со штангой 200кг(пока лично мой рекорд-на раз) приседать, колени не болят, а как побегаю -спать не могу