Показать сообщение отдельно
Старый 02.12.2009, 10:19   #18
xl_neo
Старожил Клуба
 
Имя: Олег
Авто: xc90 t5 (ex xl 2.4 cvt)
Сообщений: 673
По умолчанию Re: Спортивное питание

Митрич, я тоже бросал занятия из за операций на глаза....но по прошествии времени решил, что была- не была надо снова приступать к занятиям) вроде год отпахал - норм....

вообще тут отношение не однозначное....вроде-бы если особо не перенапрягаться (т.е. рекорды не ставить на КМС, МС не сдавать) - то вроде все должно быть ок... многие с проблеммами зрения занимаются и ок. Бодибилдинг - это все таки не пауерлифтинг)

Сила без массы - практически не растет....ну во всяком случае надо работать по силовой программе, т.е. на 6 повторов 3-5 подходов...упор на базу...занятия 2-3 раза в неделю
xl_neo вне форума   Вверх Ответить с цитированием