R-holod, если что-то одно, лучше бери ВСАА - это дешевле выходит, нормальная фирма optimun nutrition по соотношению цена/качество
хорошие но немного дороже, multipower,weider....
что то не советуют dymatize, хотя я их ел - норм, но некоторые красителя боятся - хоть он и натуральный)))