Re: Спортивное питание
NDS, как считаете, после силовой нагрузки добивку пампингом - можно делать каждый раз? есть мнение что так надо делать иногда...и вообще пампингом внатуралку - не особо увлекаться, а только "удивлять" мышцы типа раз в месяц...
я например не могу постоянно заниматься на силу...ну не идет иногда ...тогда просто перехожу на пампинг или просто легкие тренировки...когда чувствую силу - начинаю опять "напряг"...
вроде при такой добивке - потом мышцы долго болят...а толку от этого?
|