Цитата:
Сообщение от Interceptor
т.е. ты подтягиваешься 8-9 раз в 1-м подходе, а в последнем 12-15?  |
нет, подтягивание выполняю строго 5х10, а вот тяги, там нужно пробить до глубины.
Цитата:
Согласен! Надо напрячь жену, чтоб обмерила 
|
можно и подруг напрячь чтоб все места "обмеряли"
