Давно я не писал )))
Вообще чистка и продувка обязательна. Особенно когда дома есть домашние животные или в условиях офиса. Компьютер должен быть чистым.
По охлаждению всегда и всем советую Zalman, но если это дорого то можно и Igloo. Смотреть надо по корпусу, что влезет
Например:
http://www.dns-shop.ru/ural/price_detail.php?i=124381
http://www.dns-shop.ru/ural/price_detail.php?i=124384
http://www.dns-shop.ru/ural/price_detail.php?i=121798
http://www.dns-shop.ru/ural/price_detail.php?i=113884