Фитнес,уход за телом и т.п.

		OUT-CLUB.RU > Общий раздел > ПаркOFFка > Спорт в Клубе
Фитнес,уход за телом и т.п.

Забыли пароль?

Спорт в Клубе Клубный футбол, другие виды спорта, обсуждение спортивных событий

Опции темы

Опции просмотра

29.07.2009, 11:36

#11

Algleb

Житель Клуба

Имя: Алексей

Авто: Nissan Patrol 4.8

Сообщений: 156

Re: Тренажеры для "сжигания жира"

Цитата:

Сообщение от Interceptor

За книжку спасибо - скачал, на досуге прочту!
Я с 18 лет занимаюсь в тренажёрках - это конечно небольшой опыт, но ОПЫТ! И лично у меня (и кстати ещё у некоторых приятелей по залу) задница очень интенсивно начинала пухнуть только от приседаний! Именно по этой причине заменял это упражнение другими. По поводу размещения ступней - я в курсе! Ещё мне очень классно прокачивало зад Становая тяга.

мне кажется , это зависит от кол-ва повторений?!? я работаю с мин. кол-вом повторений(тяга и присед) но максим. весами

« Предыдущая тема | Следующая тема »

Ваши права в разделе

Вы не можете создавать новые темы

Вы не можете отвечать в темах

Вы не можете прикреплять вложения

Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.

Смайлы Вкл.

[IMG] код Вкл.

HTML код Выкл.

Правила форума

Быстрый переход

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
ЛКП в XLe: качество, уход и пр.	chindiasov	Outlander XL - Эксплуатация и дополнительное оборудование	1228	02.04.2017 19:21
Airtrek. Уход за торпедо и салоном	AirtrekTurbioR	Airtrek - Эксплуатация и ремонт	7	31.07.2009 14:46

Текущее время: 10:06. Часовой пояс GMT +3.