Гидролизат - это что? Про аминокислоты - это ясно, только вроде как если принимать качественный протеиновый комплекс, то дополнительно их не примимают!
Цитата:
Гидролизат протеина - это частично разрушенный с помощью кислоты или ферментов протеин (чаще всего сывороточный), который представляет из себя фрагменты из 2-3 аминокислот связанные вместе (ди- и трипептиды).
Фактически, такой же процесс разрушения протекает в нашем пищеварительном тракте, поэтому гидролизат протеина практически не требует времени на переваривание и начинает усваиваться сразу после поступления. Одна порция на пустой желудок полностью усваивается примерно за 20-30 минут.
Данный вид протеина имеет высокую степень очистки, поэтому практически не содержит жира и углеводов, а также обладает наилучшей переносимостью.
Гидролизат протеина в связи со сложной технологией производства имеет более высокую стоимость (в 3 раза дороже, чем концентрат).
отсебя добавлю, что дороже чем изолят но не убиственно)))
Да, все протены условно можно называть аминокислотными комплексами..там присутствует достаточно развернутая формула различных пептидов и аминокислот
почитай по темке в специализированных сайтах
---------- Добавлено в 16:21 ---------- Предыдущее сообщение было написано в 16:14 ----------
Вот на заметку когда следует прибегать:
Цитата:
Гидролизат сывороточного протеина есть смысл приобретать:
В качестве замены для аминокислот[/URL]
Для ускорения восстановления
Для подавления катаболизма во время тренировок на рельеф
Дык, главное чтоб не мел иль стиральный порошок был. Я с финки получал раньше. АСТ - круто, Twinlab - хороша в витаминах и спец добавках.
А вообще, читани о производителях здесь http://www.muskulspb.ru/producerdetail/?producer=45 , нажав на соответствующий раздел.
Я сильно извиняюсь, но ты даже ни одного раза сам не выжал эту штангу.
В чём прикол одноразового жима? Сделай подход! Покажи что ты реально тянешь эту штангу!
Я буквально всего месяц начал ходить в тренажёрку, хожу только 1 раз в неделю (только на одно посещение и нашёл время).
Зато я знаю как правильно жать штангу. Я знаю какое надо делать упражнение на бицепс, чтобы он реально развивался.
Как правильно надо делать разводы рук на тренажёре, чтобы это было реально эффективно...
Мне просто повезло, мой коллега по работе подрабатывает тренером в качалке и он даёт правильные советы.
А одноразовый "почтижим" - это понты и не более того.
Последний раз редактировалось Airborn; 23.02.2014 в 02:15.
Ты это лифтёрам расскажи! На всех соревнованиях - на раз жмут, тянут
Добавлено через 1 минуту
Цитата:
Сообщение от Airborn
Я буквально всего месяц начал ходить в тренажёрку, хожу только 1 раз в неделю (только на одно посещение и нашёл время).
Зато я знаю как правильно жать штангу. Я знаю какое надо делать упражнение на бицепс, чтобы он реально развивался.
Как правильно надо делать разводы рук на тренажёре, чтобы это было реально эффективно...
Мне просто повезло, мой коллега по работе подрабатывает тренером в качалке и он даёт правильные советы.
ну-ка выкладывай....а то никто кроме тебя даже не знает
Добавлено через 1 минуту
Цитата:
Сообщение от Airborn
А одноразовый "почтижим" - это понты и не более того
Как раз хорошо увидел. На видео шикарно видно, как тебе помогают. И попробуй доказать обратное. Камера стоит просто шикарно, закрывая самое главное - руку помогающего.
Цитата:
Сообщение от Interceptor
ну-ка выкладывай....а то никто кроме тебя даже не знает
Зачем? Ты же жмёшь крутой вес, ты должен лучше меня знать.