На этом или другом каком (не помню каком) форуме мелькала информация (и даже была ссылка) про баночки с сухим яичным белком. Вроде как полезная штука для быстрого восстановления и не за дорого.
Поделитесь ссылочкой и опытом применения?
Готовлюсь к пляжному сезону, скоро опять в Сочи поеду, что-то стало тяжеловато , надо бы подкрепиться (пиво не пью больше).
На этом или другом каком (не помню каком) форуме мелькала информация (и даже была ссылка) про баночки с сухим яичным белком. Вроде как полезная штука для быстрого восстановления и не за дорого.
А чем обычный яичный белок хуже? Или творог? Или куриная грудка? ИМХО все, что в красивых баночках это грамотная разводка. Единственно действенное средство для восстановления это анаболические стероиды, но оно Вам надо?
И ещё - рецепт омоложения из "Конька-горбунка" (там, где "прыг в котёл, и там сварился")))).
.
Если серьёзно, то - нет. У меня и диеты то нет никакой, кроме "обычная русская". И системы тренировок - тоже, так - турничок от случая к случаю, плюс утренняя гимнастика по советски и полминуты холодного душа потом.
Но с такой баночкой в путешествиях удобнее, наверное, чем с двумя десятками сырых яиц ))).
Просто в одном из постов Антона когда-то была ссылка на такую баночку, ему нравилось, вроде бы. А само сообщение поиском не отфильтровалось. и вспомнить не могу. Хорошая болезнь - склероз
П.С.
Анекдот сегодня хороший где-то попался: Старость – это когда девочки по вызову едут к тебе на машине с красным крестом…
@JekRouder, а что прям точный развод, на твой взгляд?
Проще сказать, что я считаю нужными добавками. По степени важности для меня порядок следующий:
1. Протеин (изолят и комплексный)
2. Витаминно-минеральный комлекс
3. Омега-3 (крайне нужная добавка, пью круглогодично без перерыва)
4. Креатин (очень хорошо его чувствую)
5. ВСАА (только на сушке, остальное - деньги на ветер)
6. Глютамин (очень хорошо на иммунитет влияет)
Всё остальное считаю в той или иной степени разводом на бабки.