Спорт в Клубе Клубный футбол, другие виды спорта, обсуждение спортивных событий
08.06.2016, 21:44
#301
Житель Клуба
Имя: Виктор
Авто: Outlander XL 3.0
Сообщений: 162
Re: Фитнес,уход за телом и т.п.
Цитата:
Сообщение от
Мультяша
Пилатес или йога - чего лучше?
Пауэрлифтинг
2 пользователя(ей) сказали cпасибо:
08.06.2016, 21:51
#302
Старожил Клуба
Имя: Антон
Авто: Outlander XL 3.0
Сообщений: 1,363
Re: Фитнес,уход за телом и т.п.
Цитата:
Сообщение от
VICTORыч
Пауэрлифтинг
Бодибилдинг - гармоничнее, поэтому это для меня.
08.06.2016, 23:05
#303
Старожил Клуба
Имя: Ирина
Авто: Стремительный домкрат
Сообщений: 656
Re: Фитнес,уход за телом и т.п.
Цитата:
Сообщение от
Interceptor
Хммм...Лучше для Вас?
так точно
на руках выписка
совет - пилатес или йога
пишу Вам
09.06.2016, 01:44
#304
Старожил Клуба
Имя: Жора
Авто: Peugeot 4007 2.4 CVT
Сообщений: 6,372
Re: Фитнес,уход за телом и т.п.
Цитата:
Сообщение от
Мультяша
пилатес или йога
Надо попробовать и то и другое, а уж тело само выберет ))
Пользователь сказал cпасибо:
09.06.2016, 07:32
#305
Старожил Клуба
Имя: Ирина
Авто: Стремительный домкрат
Сообщений: 656
Re: Фитнес,уход за телом и т.п.
Цитата:
Сообщение от
mac-mac
Надо попробовать и то и другое, а уж тело само выберет ))
абсолютно согласна
НО упирается все во время
не хватает возможности и там и там
а центр, где заниматься, не дает расширенный абонемент
т.е. или или
09.06.2016, 07:35
#306
Старожил Клуба
Имя: Антон
Авто: Outlander XL 3.0
Сообщений: 1,363
Re: Фитнес,уход за телом и т.п.
Цитата:
Сообщение от
Мультяша
абсолютно согласна
НО упирается все во время
не хватает возможности и там и там
а центр, где заниматься, не дает расширенный абонемент
т.е. или или
Попробуй оба. Что больше радует лично тебя, тем и занимайся. Я к ББ шел много тернистых лет, всё перепробовал.
09.06.2016, 09:17
#307
Опытный
Имя: Сергей
Авто: Коричневый Пыж 4007 2.4 CVT 4x4
Сообщений: 53
Re: Фитнес,уход за телом и т.п.
Цитата:
Сообщение от
Мультяша
...
НО упирается все во время
не хватает возможности и там и там
а центр, где заниматься, не дает расширенный абонемент
т.е. или или
Дома нет возможности позаниматься? Нужно только два квадратных метра площади и коврик, причём не обязательно "специальный йоговский Рибок из Спормастера", можно и старый "советский-узбекский" подогнать. Главное - чтобы спине и пятой точке удобно было. А программ с упражнениями - полный ютуб.
Было бы желание. И мотивация.
Лично я дома гимнастику утреннюю делаю, включив в неё отобранные моим телом (в результате проб и ошибок) несколько упражнений и из так называемой йоги-пилатеса и книжки "Око возрождения". Полчаса в день - всего и делов то.))
09.06.2016, 09:27
#308
Старожил Клуба
Имя: Ирина
Авто: Стремительный домкрат
Сообщений: 656
Re: Фитнес,уход за телом и т.п.
Зарядку и комплекс лфк делала и делаю
А в этих новых полный ноль
09.06.2016, 12:04
#309
Старожил Клуба
Имя: Жора
Авто: Peugeot 4007 2.4 CVT
Сообщений: 6,372
Re: Фитнес,уход за телом и т.п.
@Мультяша , по пилатесу есть на ютубе. Да как-то он более демократичен, что ли, а йога мне кажется неким сектантством ))
09.06.2016, 12:09
#310
Старожил Клуба
Имя: Ирина
Авто: Стремительный домкрат
Сообщений: 656
Re: Фитнес,уход за телом и т.п.
Цитата:
Сообщение от
mac-mac
@Мультяша , по пилатесу есть на ютубе. Да как-то он более демократичен, что ли, а йога мне кажется неким сектантством ))
Моя матушка отдала йоге лет 20
Но раньше и йога была другая
Ладно
Буду щупать и думать
09.06.2016, 21:39
#311
Старожил Клуба
Имя: Антон
Авто: Outlander XL 3.0
Сообщений: 1,363
Re: Фитнес,уход за телом и т.п.
Цитата:
Сообщение от
mac-mac
по пилатесу есть на ютубе
Цитата:
Сообщение от
Мультяша
Ладно
Буду щупать и думать
Лучше начинать с тренером.
09.06.2016, 21:48
#312
Старожил Клуба
Имя: Ирина
Авто: Стремительный домкрат
Сообщений: 656
Re: Фитнес,уход за телом и т.п.
Цитата:
Сообщение от
Interceptor
Лучше начинать с тренером.
поэтому я и пошла в зал
09.06.2016, 21:57
#313
Старожил Клуба
Имя: Антон
Авто: Outlander XL 3.0
Сообщений: 1,363
Re: Фитнес,уход за телом и т.п.
Цитата:
Сообщение от
Мультяша
поэтому я и пошла в зал
правильно делаешь!
09.02.2017, 21:34
#314
Старожил Клуба
Имя: Сергей
Авто: Toyota Highlander V6 Lux 2014
Сообщений: 4,053
Re: Фитнес,уход за телом и т.п.
С августа месяца три раза в неделю хожу в зал. БЦА, протеин, креатин... Вес как стоял, так и стоит, нифига не худею.
Но мышцы стали рельефнее, объёмнее. Самому приятно на себя посмотреть.
И, сцуко, в зал уже хожу с удовольствием, боль в мышцах приятна
09.02.2017, 22:16
#315
Старожил Клуба
Имя: Антон
Авто: Outlander XL 3.0
Сообщений: 1,363
Re: Фитнес,уход за телом и т.п.
@Airborn , сколько грамм белка в день?
Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
Текущее время: 12:16 . Часовой пояс GMT +3.
Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод:
zCarot
Использование материалов сайта разрешается только при условии размещения активной ссылки на OUT-CLUB.RU
Copyright ©2006 - 2024, WWW.OUT-CLUB.RU