Фитнес,уход за телом и т.п.

Airborn · 24.02.2014, 09:56

Interceptor, 191 см, 122 кг.
Пока работаю в области выносливости, сушиться начну чуть позже. А вот как - скажет тренер

Моё дело маленькое - чётко выполнять его указания.

GarryGudini · 24.02.2014, 17:26

Цитата:

Сообщение от Interceptor

Я в апреле начну "сушку".

А сам как будешь? Жиросжигающее что нить+кардио+диета ?
А детальный план есть?

Interceptor · 24.02.2014, 18:18

Цитата:

Сообщение от Airborn

191 см, 122 кг.
Пока работаю в области выносливости, сушиться начну чуть позже

ого....до 100 скидывать будешь?

Добавлено через 1 минуту

Цитата:

Сообщение от GarryGudini

А сам как будешь? Жиросжигающее что нить+кардио+диета ?

Диета, конечно (безуглеводка) дальше чередование "углей" + Л-карнитин (мне отлично помогает) и добавлю кардио после силовых и возможно ещё доп-й день выделю.

Airborn · 24.02.2014, 19:18

Я перед тренировкой съедаю 2 батончика с Л-карнитином. Специально пригнали с Москвы партию по оптовым ценам.

Interceptor · 24.02.2014, 20:28

Цитата:

Сообщение от Airborn

Я перед тренировкой съедаю 2 батончика с Л-карнитином

Я жидкий (самая быстрая скорость усвоения) до и во время.

Interceptor · 16.09.2014, 10:51

Airborn, Как успехи?

Airborn · 05.10.2014, 14:12

Цитата:

Сообщение от Interceptor

Как успехи?

Пока никак

Со следующей субботы планирую возобновить походы в тренажёрку, которые прервал из-за лета и суетой с первым классом сына.

Interceptor · 06.10.2014, 08:08

Цитата:

Сообщение от Airborn

Со следующей субботы планирую возобновить походы в тренажёрку, которые прервал из-за лета и суетой с первым классом сына

Бывает...Долгий был перерыв?

Airborn · 06.10.2014, 13:26

Цитата:

Сообщение от Interceptor

Долгий был перерыв?

Прилично. Почти полгода.

Interceptor · 06.10.2014, 13:37

Цитата:

Сообщение от Airborn

Прилично. Почти полгода

Да уж...И каковы потери?

Airborn · 06.10.2014, 15:41

Цитата:

Сообщение от Interceptor

И каковы потери?

Процентов 95 точно потерял

Ладно, сейчас более серьёзно буду подходить к делу.
Так что наверстаю и перегоню!

Interceptor · 07.11.2014, 10:02

Цитата:

Сообщение от Airborn

Процентов 95 точно потерял

вау....

Цитата:

Сообщение от Airborn

Так что наверстаю и перегоню

удачи камрад

huntirus · 07.11.2014, 10:06

Цитата:

Сообщение от Airborn

Interceptor, 191 см, 122 кг.
Пока работаю в области выносливости, сушиться начну чуть позже. А вот как - скажет тренер

Моё дело маленькое - чётко выполнять его указания.

Ну, это не такое уж маленькое дело.
Ибо выполнять тоже нужно силу воли иметь

Interceptor · 07.11.2014, 10:09

Цитата:

Сообщение от huntirus

Ибо выполнять тоже нужно силу воли иметь

+1
А если это в кайф?

Dima85 · 05.02.2015, 02:59

если есть время, не пожалей немного денег и купи абонимент в спорт зал и трудись над собой!