Фитнес,уход за телом и т.п.

Interceptor · 25.08.2010, 17:54

Цитата:

Сообщение от username

муахахахаха ну потешьте уже публику целями .... не стесняйтесь =))

взрывная сила и рельеф!

БАШИР · 28.08.2010, 18:59

Спорт-как наркотик. Один раз попробовал, получил удовольствие - никогда не откажешся. Все в удовольствие, - формы тела, вес, не важны! И питаюсь и тренеруюсь....

username · 28.08.2010, 22:47

Цитата:

Сообщение от Interceptor

взрывная сила и рельеф!

уфффф фигнёз деффки в восторге

---------- Добавлено в 22:48 ---------- Предыдущее сообщение было написано в 22:47 ----------

Цитата:

Сообщение от БАШИР

Спорт-как наркотик. Один раз попробовал, получил удовольствие - никогда не откажешся. Все в удовольствие, - формы тела, вес, не важны! И питаюсь и тренеруюсь....

ээээ перерывы надо делать, а то в лучшем случае бессонница замучает

Interceptor · 28.08.2010, 23:00

Цитата:

Сообщение от username

уфффф фигнёз деффки в восторге

Не для них, для себя занимаюсь!

username · 29.08.2010, 17:25

Цитата:

Сообщение от Interceptor

Не для них, для себя занимаюсь!

это не мешает им быть в восторге =))))
метросексуал?

[Sergy]
Выдано предупреждение за флуд, не имеющий отношения к теме обсуждения.
[/Sergy]

Interceptor · 30.08.2010, 08:45

Цитата:

Сообщение от username

это не мешает им быть в восторге =))))

Тут ты прав

---------- Добавлено в 08:52 ---------- Предыдущее сообщение было написано в 08:45 ----------

Цитата:

Сообщение от username

метросексуал?

Нет!

username · 30.08.2010, 09:01

Цитата:

Сообщение от Interceptor

Нет!

Хмммм тогда что-то не вяжется

Зачем рельефы если не выглядеть сексуально?

Interceptor · 30.08.2010, 10:52

Цитата:

Сообщение от username

Зачем рельефы если не выглядеть сексуально?

Рельефы - далеко не всегда сексуальны!

username · 30.08.2010, 14:26

Цитата:

Сообщение от Interceptor

Рельефы - далеко не всегда сексуальны!

не ну синтоловые мы опустим конечно =))) тогда зачем рельефы? объясни популярно зачем тебе нужны рельефы?!

Interceptor · 30.08.2010, 15:00

Цитата:

Сообщение от username

объясни популярно зачем тебе нужны рельефы?!

Основное для меня - это не рельеф, а сила! А в следствии развития силы - "растёт" мышца, после этого она немного "полируется" и получается рельефность! Вот как-то так.

username · 30.08.2010, 15:34

Цитата:

Сообщение от Interceptor

Основное для меня - это не рельеф, а сила! А в следствии развития силы - "растёт" мышца, после этого она немного "полируется" и получается рельефность! Вот как-то так.

Мама, на прошлом допросе вы давали показания что сиську двое просило ©

Теперь уже рельеф не важно, а главное сила.

Разве сила не с увеличением нагрузок растет?

а рельеф пиковыми нагрузками достигается? Что-то вы товарищ какой-то свой фигнёз проповедуете

Да и качаясь с 16-и лет уже можно было выступать, а не мечтать о рельефе

з.ы. Ничо личного, просто интересно было.

За сим откланиваюсь

Успехов в мощщях..т.е. в мощщи и рельефе!

Interceptor · 30.08.2010, 16:57

Цитата:

Сообщение от username

Разве сила не с увеличением нагрузок растет?

C увеличением!

Цитата:

Сообщение от username

а рельеф пиковыми нагрузками достигается?

Рельеф - нет!

Цитата:

Сообщение от username

Что-то вы товарищ какой-то свой фигнёз проповедуете

Я ничего не проповедую, а просто пишу своё мнение!

Цитата:

Сообщение от username

Да и качаясь с 16-и лет уже можно было выступать

1) Я качал железо не регулярно! 2) Выступать - мне не надо!

Цитата:

Сообщение от username

а не мечтать о рельефе

Ты прям буквоед какой-то!

Цитата:

Сообщение от username

з.ы. Ничо личного, просто интересно было.

За сим откланиваюсь

Успехов в мощщях..т.е. в мощщи и рельефе!

И тебе не хворать!

NDS · 31.08.2010, 23:10

username, любитель в луже пузыри пускать?
В тему бега и прочих гантелек... бегать и махать можно годами и не добиться планируемого результата (ели речь идёт об уходе за телом и борьбы с лишним весом и т.д.. ) целевые плановые тренировки + соотвествующая диета- вот есть кратчайший путь. читайте, развивайте свой кругозор в этом плане. Выше в теме приводилось множество решений и ссылок.

кста, об рельефе.., новая работа выжала всё. сейчас уже 80 кг "сухой как лист" (С) тренируюсь как придётся. Пресс как стиральная доска стал. венозность проявилась и перфарация. Хотя ем как и прежде - 5-6 раз, но в основном белковую жратву : курица белое мясо, рис, творог н\ж на ночь...вот такие стрессы.

Interceptor · 01.09.2010, 08:13

Цитата:

Сообщение от NDS

кста, об рельефе.., новая работа выжала всё. сейчас уже 80 кг "сухой как лист" (С) тренируюсь как придётся. Пресс как стиральная доска стал. венозность проявилась и перфарация. Хотя ем как и прежде - 5-6 раз, но в основном белковую жратву : курица белое мясо, рис, творог н\ж на ночь...вот такие стрессы.

"Не бережёте Вы себя, Семён Бенедиктович" (с) "Наша Russia"

NDS · 01.09.2010, 13:48

ога, злой стал

, прежде всего на себя, что влез на новое дерево...а слезать сложнее терь

, дальше его поливаю
и гардероб теперь менять надо

половина отсюдова было http://www.fitnessdesign.ru/gasp