[alexx]

[Дмитрий_Ек]

Что тут

[alexx]

Сообщение от Дмитрий_Ек

Что тут

Это о чём ты?
Дима,с пивом в такую жару надо бы осторожней.......

[labrocat]

Законы США по штатам.
Калифорния
Животным запрещается публичное спаривание бдиже, чем 600 метров от школы, кафе или храма.
Женщинам запрещается ездить за рудем в домашнем халате.
Незаконно ездить на велосипеде по бассейну.
Миссури
Противопоказано поить слона пивом.
Нью-Йорк
Запрещается носить тапочки после 10 вечера
Огайо
Запрещается ловить мышей без охотничей лицензии.
Юта
Запрещается заниматься сексом в машине скорой помощи, если она едет по вызову.

[Дмитрий_Ек]

Сообщение от alexx

Это о чём ты?
Дима,с пивом в такую жару надо бы осторожней.......

Да с утра вроде не так жарко было как счас, просто пустое сообщение видел и усе Вот на цитату нажал и спросил
Пыво не употреблял, только водку
вот тут https://www.out-club.ru/board/showpo...postcount=1450 тоже ничего не вижу

[kuznya]

Сообщение от Дмитрий_Ек

Да с утра вроде не так жарко было как счас, просто пустое сообщение видел и усе Вот на цитату нажал и спросил
Пыво не употреблял, только водку
вот тут https://www.out-club.ru/board/showpo...postcount=1450 тоже ничего не вижу

У меня тоже пусто((((
По ходу мы что то одно курим)))))

[Дмитрий_Ек]

Сообщение от SuperNatural

отключите анти-баннер или AdBlock - у вас все режется, т.к. эти картинки считаются рекламой

все выключено

---------- Добавлено в 14:26 ---------- Предыдущее сообщение было написано в 14:24 ----------

Сообщение от Дмитрий_Ек

вот тут https://www.out-club.ru/board/showpo...postcount=1450 тоже ничего не вижу

все бросаю пить курить и материться - опять телочку с плакатом увидел

[alexx]

Сообщение от Дмитрий_Ек

все выключено

---------- Добавлено в 14:26 ---------- Предыдущее сообщение было написано в 14:24 ----------


все бросаю пить курить и материться - опять телочку с плакатом увидел

Вот она водочка,что с человеком делает!Уже девчёнок видить перестал.

[Марадона]

Сообщение от Дмитрий_Ек

все бросаю пить курить и материться - опять телочку с плакатом увидел

Димарик,- тёлочка конечно немного б/у, но на ходу!

[alexx]

Сообщение от Марадона

Димарик,- тёлочка конечно немного б/у, но на ходу!

Ты Марадона,видимо тоже зрение потерял-не на предмет смотри ,а на плакат!
Видишь,что обещает-Всё самое плохое и хорошо!

[Дмитрий_Ек]

При выезде из города в сторону г. Оренбурга есть подъем.
Если ехать из Оренбурга в Орск, то это спуск, начинается сразу после стелы Орск.
Там стоит знак -- обгон запрещен. Когда стоял ТОЛЬКО знак, водители его часто не замечали, и совершали обгон в этом месте,
за что водителей лишают права управления ТС.
Но вот примерно с месяц назад на этом участке наконец-то нанесли сплошную линию разметки.
Доходы сотрудников ГИБДД (а стоит там почему-то очень часто один и тот же экипаж ДПС) резко сократились.
Бедные-бедные сотрудники ГИБДД.
Но ОЧЕНЬ умные -- они (или какие-то другие, но тоже очень нехорошие люди) закрасили сплошную линию разметки, сделав ее прерывистой.

[Марадона]

Сообщение от alexx

Ты Марадона,видимо тоже зрение потерял-не на предмет смотри ,а на плакат!
Видишь,что обещает-Всё самое плохое и хорошо!

Так нужно братьот жизни всё!

[alexx]

Сообщение от Марадона

Так нужно братьот жизни всё!

Да это так и особенно приятно,что это говорит человек имеющий троих детей!

[Марадона]

Ах, если б я имел всё, чего( кого ) пожелаю!
пришлось тогда б отстреливаться и мозольки заживлять.

[alexx]

10 фактов о жаре

1. По максимуму

Когда в сорокаградусную жару вам будет казаться, что это просто невыносимо, вспомните о результатах опытов ученых. Они выяснили, что человеческий организм в сухом воздухе способен выдержать температуру 71 оС в течение 1 часа, 82 оС – 49 минут, 93 оС – 33 минуты, а 104 оС – 26 минут. Довести ситуацию до полного экстрима экспериментаторы не решились, поэтому теоретически предположили, что предельная температура, при которой мы в состоянии дышать, – примерно +116 по Цельсию. Однако имеются факты, доказывающие, что это не предел. В Бельгии в 1958 году был зарегистрирован случай, когда человек несколько минут находился в термокамере при 200°С! А вот переносить высокую температуру в водной среде значительно сложнее: рекорд принадлежит мужчине, который с головой окунался в котел с водой, нагретой "всего лишь" до 70 оС.

2. Неласковое тепло

Однако рекордсменов – единицы, а для остальных опасность стать жертвой теплового или солнечного удара жарким летом довольно высока. Если вы чувствуете сильную боль в висках и головокружение до темноты в глазах, вялость, тошноту, учащение пульса и дыхания, пора принимать меры. Прежде всего переместитесь в прохладное место, в тень, на ветерок, сядьте и расстегните пуговицы на тесной одежде. Ложиться не стоит, это может ухудшить состояние. Постарайтесь нормализовать дыхание: медленный глубокий вдох, короткая задержка (2-3 секунды) и спокойный выдох. Маленькими глотками попейте прохладной воды, смочите лоб, затылок и шею. Если неприятные ощущения не проходят в течение 5-7 минут, вызывайте "скорую помощь".

3. Личный кондиционер

Как известно, нормальная температура человека – 36,6 оС. При ее увеличении всего на 2 оС возникают нарушения в работе организма, а повышение на 4-5 уже несовместимо с жизнью – начинается разрушение клеточных структур. Телу легче всего поддерживать правильный тепловой баланс в обнаженном виде при температуре воздуха 28 оС, а в одежде – при +20-22. Когда становится жарче, организм вынужден активно задействовать свои системы охлаждения. Первая из них – усиление дыхания. Поверхность легких очень велика, а выдыхаемый воздух всегда имеет стопроцентную влажность, так что на испарение воды таким способом уходит большое количество тепла. Вторая – расширение сосудов в коже. Разогретая кровь из глубины тела стремится по ним к поверхности, где тоже отдает лишнее тепло. Ну а когда воздух нагревается до температуры кожи и больше, организм начинает охлаждаться с помощью потоотделения.


4. Круговорот воды

Потовых желез у человека примерно 2 миллиона, гуще всего они расположены на ладонях – до 500 на квадратный сантиметр. Жидкость, выделяемая ими, состоит в основном из воды, в которой растворено некоторое количество органических соединений и минеральных солей. С каждым литром пота с кожи "улетает" примерно 540 килокалорий, из-за чего она становится прохладнее и может охладить протекающую через нее кровь. При температуре окружающей среды 37-39 оС организм испаряет около 300 миллилитров пота в час, а когда переваливает за 40 – 1-2 литра. Мужчины потеют почти вполовину интенсивнее женщин – на 40 процентов. Однако эффект охлаждения дает жидкость, испаряющаяся с кожи, стекающие капли не в счет, поэтому терморегуляцию прекрасной половины человечества можно считать более экономичной. Кстати, многие животные вообще не имеют потовых желез. Только за счет дыхания охлаждаются птицы, и почти так же – кошки и собаки, небольшое количество потовых желез у которых есть лишь на подушечках лап.


5. Жидкий баланс

Жидкость играет важнейшую роль в системе терморегуляции организма. Когда дефицит воды в теле превышает 3 процента, температура начинает повышаться даже в прохладную погоду. Обезвоживание сопровождается сгущением и повышением вязкости крови, что грозит образованием тромбов, которые могут привести к инсультам и инфарктам. Чтобы здоровью ничего не угрожало, врачи советуют при температуре воздуха больше +20 оС выпивать как минимум 1,5 литра жидкости в сутки, больше +25 – 2 литра, а за 30 оС – 3 литра. В актив засчитывается вода, соки, супы и "скрытые резервы" других продуктов: при усвоении пищи из 100 г жиров мы получаем 107 г воды, 100 г углеводов – 35 г, белков – 41 г. Несмотря на это, большинство из нас обычно употребляет лишь треть необходимого количества жидкости. Пополняйте запасы с помощью столовой воды, зеленого или мятного чая, натурального кваса, морса или лимонного сока с водой в пропорции 1:10 – благодаря витамину С он поможет снять усталость и легче перенести зной.


6. Лето в офисе

Плюс на термометре дает минус в работе: каждый градус выше 26 снижает работоспособность человека примерно на 10 процентов. Высокая температура для организма – стресс, ему тяжело трудиться как физически, так и интеллектуально, сосредотачиваться, обрабатывать информацию. Врачи не рекомендуют работать в жару 8 часов подряд. Лучше разбить активность на две части – в ранние утренние часы и поздним вечером, а днем устраивать сиесту. О тех, кто летом вынужден не только работать, но и соблюдать строгий дресс-код, позаботились японские изобретатели: они предлагают галстук с вмонтированным на место традиционного узла... USB-вентилятором. Но главной техникой летнего офисного сезона остается кондиционер. Оптимально установить его на 20 оС, более свежий поток воздуха может по контрасту с уличным зноем вызвать простуду.


7. Экспресс-прохлада

Быстро охладиться позволяет, конечно же, погружение в прохладную воду, если не целиком, то хотя бы рук и ног. Когда этот способ недоступен, можно положить на затылок полотенце, смоченное холодной водой, или с завернутым в него льдом. В течение минуты через эту область головы проходит почти весь объем крови, и вы немного снизите ее температуру. Но к подобным контрастам не рекомендуется прибегать при проблемах с сердцем. Легче переносить жару помогает свежеотжатый сок сельдерея, его достаточно выпить четверть стакана утром. Восточный рецепт – сок из половины арбуза и трех помидоров. Легкость дыхания обеспечит ароматерапия: капля ментолового масла, нанесенная на виски, на некоторое время дает ощущение свежести. А чтобы знойные ночи не стали бессонными, за пару часов до сна "подморозьте" свою простыню, положив ее в пакете в холодильник. Ее охлаждающий эффект поможет уснуть даже в духоте.


8. Зона риска

Жара может стать причиной обострения различных заболеваний сердечно-сосудистой и дыхательной системы, почек, щитовидной железы. Особенно беречь себя нужно пожилым людям, беременным женщинам и тем, кто принимает сульфаниламидные, гормональные препараты. Женщины переносят зной хуже мужчин, причем не только из-за более слабого потоотделения. Виновато повышенное содержание в женском теле жира. Как известно, это вещество служит хорошим теплоизолятором. Подкожный жир беден кровеносными сосудами и не позволяет крови отдать избыточное тепло в окружающее пространство. Летом также усиливаются аллергические реакции кожи, поэтому нужно носить одежду и обувь из натуральных материалов и поменьше украшать себя различной бижутерией.


9. Для знойной красотки

Рацион
Пальму первенства – овощам и фруктам. Углеводы и витамины добавляют выносливости и "жаростойкости". Минимум сладкого и жирного – они дают много тепла, что летом не нужно. И не пересаливайте пищу – чтобы не изводила жажда.

Фитнес
Тренировки в жаркую погоду вредят только "сердечникам", остальным они позволяют похудеть быстрее, чем зимой. Главное – выбрать клуб с хорошей системой вентиляции и не забывать о питье. В качестве послабления больше времени можно проводить в бассейне, чем на тренажерах. Дополнят занятия велосипед, ролики, пляжный волейбол...

Косметика
Кремы должны быть легкой текстуры – увлажняющие и солнцезащитные, а "декоративка" – стойкая: карандаши на восковой основе, тушь, которая не расплывется, и нежный блеск для губ. Обязательно держите под рукой освежающие спреи, тоники и влажные салфетки.


10. Кому добавки?

Если хочется как следует погреться, то знайте, что теплее всего на Земле в Калифорнии, на пустынном участке под названием "Долина смерти", где в тени бывает 57 оС выше нуля. Но кроме термометра интенсивность зноя определяет "индекс жары", который вычисляется с учетом влажности воздуха. Ведь тело охлаждается, испаряя воду, а когда ее вокруг и так много, процесс идет медленно. Это приводит к тому, что 30-градусный зной при 90 процентах влажности мы воспринимаем как 40-градусный, а при абсолютной сухости – всего как +26. Имейте это в виду, покупая путевку на тропический курорт. И не забывайте, что период акклиматизации к жаре с усиленным потоком солнечных лучей для людей со светлыми глазами чаще осложняется бессонницей, нервозностью, а иногда и повышением артериального давления.