Цитата:
Сообщение от Smile
Скорее всего мысшичную массу набирать будешь,а жирок сплавлять
|
Набрать мышечную массу без жира - практически невозможно!
---------- Добавлено в 14:38 ---------- Предыдущее сообщение было написано в 14:36 ----------
Цитата:
Сообщение от Тринитротолуол
мужики!
пошел в качалку с тренером заниматся, он спросил что хочу достичь, ну я сказал что хочу похудеть а потом ну типа красиво чтоб было..рельеф так сказать, он сказал что первые два месяца у меня будет расти вес, я правда не спросил почему так?... никто не знает в чем причина?
|
При наборе мышечной массы - общий вес тела будет увеличиваться!
Цитата:
Сообщение от Тринитротолуол
яж похудеть хочу а не увеличить вес...
|
Твой тренер походу хочет, чтоб ты немного "нагулял" весу, а потом сушить всё это дело!