Фитнес,уход за телом и т.п.

NDS · 29.07.2009, 13:06

не забываем про питание. именно про.. ибо в обычном магазинном мало полезностей, если вы конечно не проживаете в деревне и есть свое фермерство.
тут в обязательном порядке аминокислоты, креатин, глютамин....
а после 40ка и станозол будет даж очень кстате...хотя сам исчо не пробывал неразу

---------- Добавлено в 13:06 ---------- Предыдущее сообщение было написано в 13:03 ----------

Цитата:

Сообщение от Algleb

если нужны объемные ноги, меня больше интересуют сильные ноги, так что остаюсь при своем!

Тогда приседайте! ибо это лучшее силовое упражнение для всего тела, не только ног! но если присед выполнять только в силовом цикле - застой и травмы гарантированы