Зря, не надо было так притерать, наоборот везде пишется, что 200-500км только плавные непродолжительные торможения.
вот какие рекомендации на одном из сайтов продающие диски и колодки
Внимательно выполните нижеперечисленные действия.
РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПРИКАТКЕ
(для гражданской эксплуатации)
*** Тормозную систему не следует эксплуатировать в экстремальном режиме,
пока не произведена процедура прикатки!!!
1. Не начиная движения, несколько раз нажать педаль тормоза, для того, чтобы разогреть ее.
2. До начала прикатки используйте мягкие торможения (50% прилагаемой силы), избегая
интенсивных и длительных торможений, не допуская перегрева колодок и тормозных дисков,
выполните нижеперечисленные действия.
3. Для прикатки следует произвести как минимум 30 торможений. Осуществлять торможение
необходимо со средним/низким замедлением, с начальной скоростью 100 км/ч, почти до
остановки автомобиля.
4. Проезжать несколько километров между остановками (примерно 3 минуты).
ПРИМЕР:
(скорость ~100 км/ч - 50% торм. усилия - 3 мин. интервал - 30 торможений)
5. Цель данной процедуры – постепенно (циклично) повысить температуру компонентов (в
основном колодок) без создания температурного шока и «прикатать» поверхности
соприкосновения колодок и дисков.
6. После осуществления серии торможений, проехать еще несколько километров, стараясь
минимально использовать педаль тормоза, для того, чтобы максимально охладить систему.
7. Теперь система готова к нормальному использованию.
* Следует внимательно производить прикатку на дорогах общего пользования, поскольку
это может представлять опасность для других участников дорожного движения.