[Sempai]

http://www.yakunin.ru/ сам занимаюсь ужо как 20 лет... и до сих пор...

[belail]

Сообщение от Algleb

http://www.koicombat.org/art12.html

это самаая лучшая боевая школа чуть ли не на весь мир - жаль главный офис в питире, но в москве есть отделение!!!! иди туда и не раздумывай!!!

[Warlock]

Для начала надо определиться для чего это искусство для души, профессионально заниматься или чтоб бандюкам на улице стучать по голове. Айкидо это для души и на практике не применимо. (ну если только очень пьяных людей бросать), для улицы это надо определенный склад характера нарабатывать и у например Бадюка учиться. Самые опасные искусства это где учат первому в головную часть попадать, да так чтобы ичигеки сразу.

[Мимо ехал]

При весе ~110 сколько раз подтянетесь, к примеру?
Если меньше десятка, то с боевыми видами спорта туго будет.
Попробуйте поднять руки на высоте плечь и по "груше" или просто по воображаемой целе полупить . Через сколько руки устанут?
Важна сила + выносливость.
Я двадцать раз подтянусь при том же росте и весе 120 кг, но увы, длинного спаринга не выдерживаю.

Можно проще подойти, отжимайтесь на кулаках максимальное количество раз и максимальное количество подходов за день. Кароче если в итоге сотню раз наберете за день, то это нормально. Еще резкость и минимальную технику удара отработать придется. Что будет в результате? При массе в 110 кг под Ваш удар попасть будет страшнее, чем под электричку.

[jetfighter]

Главное определиться с целями и задачами, которые преследовать будет практика боевых искусств: здоровье, безопасность, развитие, стабильность психики и способность принимать мгновенно правильные решения в экстремальных ситуациях, функциональность всех систем в 60 лет и выше (в двадцать легко быть красавчиком) и т.д. Затем расставить приоритеты между ними. Потом - определить способы реализации задач. Считаю, что исходя из вышесказанного надо принимать решения. А вообще видов и стиле боевых искусств море (в традиционном ушу только более трехсот, на любой вкус, телосложение и характер). Однако тут не стиль надо искать, а Учителя. Именно с большой буквы. Человека достойного, Мастера высокого уровня, пример в жизни и реализации человеческого потенциала. А самое главное - осознать жизненную неоходимость в этом (а не то что: ну было бы неплохо, наверное... если сильно не утруждаться еще бы... и т.п.). Тогда целеустремленность и регулярность практики обязательно дадут именно тот результат, которого ты ждешь.