Фитнес,уход за телом и т.п.

xl_neo · 29.10.2009, 19:30

Interceptor,
40 кг, это для какого упражнения?

ну для тех, которые ты указал )

Ну глобальный набор массы - это я для зала оставлю!

а зачем гантели то тогда??? последние исследования показывают - для мяса много тренироваться вредно )

Interceptor · 30.10.2009, 08:41

Цитата:

Сообщение от xl_neo

ну для тех, которые ты указал ))

Мне пока до таких весов далековато...

Цитата:

Сообщение от xl_neo

а зачем гантели то тогда??? последние исследования показывают - для мяса много тренироваться вредно )

согласен, сам тренируюсь 2-раза в неделю! Редко один (это когда совсем нет времени) но очень ударно.

Gag · 12.11.2009, 23:45

Interceptor,
мне кажется неудобно их туда-сюда разбирать-собирать.Лет 15 назад мне такого плана гантели привёз дядька с Украины.... там правда по 4 блинчика с каждой стороны... по убывающей от 4 до 1.Но последний блин как у тебя,типа замком был.Ну упражнения то разные,короче замучился и заказал токарям по штырю с каждой стороны из нержавейки.От последних блинов резьбу срезал и их просверлил.Ну и само собой замочки выточил.Получилось бюджетненько.А главное в то время путёвых разборных в Москве было не сыскать.Так получил 2 гантельки по 24 кг.А прикинь их дядька с Харькова на горбу пёр любимому племяшу?А вообще конечно зал рулит,только где на него время взять...

Interceptor · 13.11.2009, 08:30

Цитата:

Сообщение от Gag

Interceptor,
мне кажется неудобно их туда-сюда разбирать-собирать....

Я привык! Укладываюсь как раз в перерыв между подходами 1.5-2 минуты.

Цитата:

Сообщение от Gag

Лет 15 назад мне такого плана гантели привёз дядька с Украины.... там правда по 4 блинчика с каждой стороны... по убывающей от 4 до 1.Но последний блин как у тебя,типа замком был.Ну упражнения то разные,короче замучился и заказал токарям по штырю с каждой стороны из нержавейки.От последних блинов резьбу срезал и их просверлил.Ну и само собой замочки выточил.Получилось бюджетненько.А главное в то время путёвых разборных в Москве было не сыскать.Так получил 2 гантельки по 24 кг....

Я подумываю заказать другу ещё 4-е блина, только по 5 кг!

Цитата:

Сообщение от Gag

А прикинь их дядька с Харькова на горбу пёр любимому племяшу?

Дядька у тебя - молоток!

Цитата:

Сообщение от Gag

А вообще конечно зал рулит,только где на него время взять...

Зал рулит - это неоспоримо! Там заниматься легче, не нужна такая сильная мотивация, как дома. Вот как перееду в свой родной райончик, так сразу присоединюсь к друзьям-атлетам и буду ходить в зал! Уже очень соскучился по нему...особенно по штангам: жимы, тяги...

NDS · 17.12.2009, 18:12

http://www.youtube.com/watch?v=WhSQt...layer_embedded

Interceptor · 25.02.2010, 10:09

Цитата:

Сообщение от NDS

http://www.youtube.com/watch?v=WhSQt...layer_embedded

"И всё-таки они возращаются" (с)
Я купил наконец-то абонемент в зал, после почти 2-х летнего простоя (занимался дома для поддержания формы). Сейчас думаю, с чего лучше начать, что посоветуете?
Думаю начинать надо с начала: http://ironman.ru/php/articles.old.php?article=90

NDS · 26.01.2010, 15:51

Неплохое доказательство для жен и не жОн в пользу занятий не только фитнесом

http://www.dezinfo.net/post/27364

Махно · 25.02.2010, 11:55

И я наконец-то купил абонИмент...

Благо рядом с домом открыли новый спорт-клуб с круглосутошным графиком... Бассейн достраивают и будет ваапще красота...
Ходил спорт-зал на стадион "Торпедо", но у них график с 9 до 22 и получалось в год месяца 2-3 позаниматься...далее просто с работой не успевал...

Ваапще железки потягать - кайфуха!

Interceptor · 25.02.2010, 12:35

Цитата:

Сообщение от Махно

Ваапще железки потягать - кайфуха!

Это точно! С нетерпением жду следующего вторника.

Махно · 25.02.2010, 12:38

Цитата:

Сообщение от Interceptor

Это точно! С нетерпением жду следующего вторника.

А шо будет во вторник?

Interceptor · 25.02.2010, 13:48

Цитата:

Сообщение от Махно

А шо будет во вторник?

1-е занятие после почти 2-х летнего перерыва!

Махно · 25.02.2010, 14:16

Цитата:

Сообщение от Interceptor

1-е занятие после почти 2-х летнего перерыва!

Опосля чего ждуть "приятныя" мышечные колики???!!!

А че именно во вторник, а не завтра??? Смакуешь момент?

Махно · 25.02.2010, 15:31

Ааааааааааааа....понятно... То ж такая система была помесячная в предыдущем месте...а тут разорился - купил на год...
Хотя, если раскинуть на 12 месяцев - дешевше выходит...+ бассейн...
да и грушки есть постучать то...

Interceptor · 25.02.2010, 15:38

Цитата:

Сообщение от Махно

Ааааааааааааа....понятно... То ж такая система была помесячная в предыдущем месте...а тут разорился - купил на год...
Хотя, если раскинуть на 12 месяцев - дешевше выходит...+ бассейн...
да и грушки есть постучать то...

Я не разоряюсь по 2-м причинам: 1) Скоро перееду; 2) Нет сейчас свободной суммы под это дело (кризис млин)

Махно · 25.02.2010, 15:43

Цитата:

Сообщение от Interceptor

Я не разоряюсь по 2-м причинам: 1) Скоро перееду; 2) Нет сейчас свободной суммы под это дело (кризис млин)

Я б то ж фиг разорился, но то свадебный подарок...- мы с супругой подарили друг другу по карточке годовой...