[Airborn]

Сообщение от Interceptor

эти килограммы не мышечная масса, как я понимаю?

Правильно понимаешь.

[Interceptor]

Сообщение от Airborn

Правильно понимаешь.

Рост, вес? Как сушится будешь?

Я в апреле начну "сушку".

[Airborn]

Interceptor, 191 см, 122 кг.
Пока работаю в области выносливости, сушиться начну чуть позже. А вот как - скажет тренер Моё дело маленькое - чётко выполнять его указания.

[Interceptor]

Сообщение от Airborn

191 см, 122 кг.
Пока работаю в области выносливости, сушиться начну чуть позже

ого....до 100 скидывать будешь?

Добавлено через 1 минуту

Сообщение от GarryGudini

А сам как будешь? Жиросжигающее что нить+кардио+диета ?

Диета, конечно (безуглеводка) дальше чередование "углей" + Л-карнитин (мне отлично помогает) и добавлю кардио после силовых и возможно ещё доп-й день выделю.

[huntirus]

Сообщение от Airborn

Interceptor, 191 см, 122 кг.
Пока работаю в области выносливости, сушиться начну чуть позже. А вот как - скажет тренер Моё дело маленькое - чётко выполнять его указания.

Ну, это не такое уж маленькое дело.
Ибо выполнять тоже нужно силу воли иметь

[Interceptor]

Сообщение от huntirus

Ибо выполнять тоже нужно силу воли иметь

+1
А если это в кайф?

[GarryGudini]

Сообщение от Interceptor

Я в апреле начну "сушку".

А сам как будешь? Жиросжигающее что нить+кардио+диета ?
А детальный план есть?