Фитнес,уход за телом и т.п.

		OUT-CLUB.RU > Общий раздел > ПаркOFFка > Спорт в Клубе
Фитнес,уход за телом и т.п.

Забыли пароль?

Спорт в Клубе Клубный футбол, другие виды спорта, обсуждение спортивных событий

Опции темы

Опции просмотра

30.07.2009, 08:12

Interceptor

Старожил Клуба

Имя: Антон

Авто: Outlander XL 3.0

Сообщений: 1,363

Re: Тренажеры для "сжигания жира"

Цитата:

Сообщение от NDS

Если тока "выход силы" не делать по 20 раз

.
Ширину спины долбит так называемая 50-тка.... - 50 раз подтягиваний за пох сколько походов, но стремимся к 5 ти. оч. действенная штука

На домашнем турнике выход не сделаю, места нет! Вот на даче - там да, правда по 20 раз на каждую руку - это для меня многовато, делал раз по 5-6 выходов на каждую руку! "Выход на две" пока не получается!

Когда делаю 10 подходов, то у меня получается больше 50 повторений в общей сложности!

« Предыдущая тема | Следующая тема »

Ваши права в разделе

Вы не можете создавать новые темы

Вы не можете отвечать в темах

Вы не можете прикреплять вложения

Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.

Смайлы Вкл.

[IMG] код Вкл.

HTML код Выкл.

Правила форума

Быстрый переход

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
ЛКП в XLe: качество, уход и пр.	chindiasov	Outlander XL - Эксплуатация и дополнительное оборудование	1228	02.04.2017 19:21
Airtrek. Уход за торпедо и салоном	AirtrekTurbioR	Airtrek - Эксплуатация и ремонт	7	31.07.2009 14:46

Текущее время: 09:47. Часовой пояс GMT +3.